C’est la douleur qui m’a menée ici
Je ne suis pas arrivée à pilatesflows par hasard. C’est la douleur qui m’a conduite vers la créatrice de la méthode, Pascale Blunier.
Une carrière avec la douleur
Avant
Pendant toute ma carrière de gymnaste, je n’ai pas connu un seul jour sans douleur. Chaque entraînement était une lutte contre elle.
J’ai cherché de l’aide auprès de l’ostéopathie et de la physiothérapie, mais la douleur restait ma compagne de tous les jours.
2020
La fin d’une carrière
J’ai mis fin à ma carrière de gymnaste, notamment à cause de douleurs persistantes, surtout à l’épaule.
Le retreat qui a tout changé
2022
J’ai décidé de participer à un retreat pilatesflows organisé par Pascale Blunier. Je voulais prendre du temps pour moi, découvrir une méthode douce et enfin prendre soin de mon corps
C’est là que j’ai vécu une véritable révélation. Pendant un exercice de relâchement des fascias de l’épaule, sans ressentir la moindre douleur, les larmes se sont mises à couler sur mes joues.
Des émotions ancrées dans mon corps, dans mes fascias, depuis des années, trouvaient enfin un chemin pour remonter à la surface. Ce jour-là, j’ai découvert ce qu’est la mémoire du corps.
Mon corps se souvenait de ce que ma tête avait oublié.
Depuis
Un chemin d’exploration
Ce moment a été un déclic. Il m’a ouvert le chemin de l’exploration du corps : je me suis formée à pilatesflows, puis je me suis lancée dans des études en art-thérapie, avec une spécialisation en thérapie par la danse et le mouvement.
Aujourd’hui, j’ai envie de partager ce que j’ai découvert : un corps qu’on écoute et dont on prend soin peut aussi libérer l’esprit.
Et si c’était votre tour ?