Profitez d’une première séance de 30 minutes offerte pour faire connaissance, me parler de vos souhaits et répondre à toutes vos questions.
La préparation mentale↗
Une approche qui invite à explorer ton mental, à mieux comprendre ta façon de penser et à développer des habitudes qui soutiennent ta pratique.
Les ateliers de groupe avec Ilaria↗
Des ateliers collectifs pour explorer son mental, échanger, partager et nourrir sa pratique au contact des autres.
Story telling ↗
Comment je suis tombée amouresue de la préparation mentale.